にっこにこ

思いついたことを垂れ流すブログ

2018-06-23から1日間の記事一覧

睡眠時間が長くても身体の疲れが取れない理由

こんにちは、不眠症のにこです。夜勤のバイトをしているおかげで昼間は常に眠いです。睡眠時間はそれほど少なくないのですが、疲れが全く取れません。 起きていても常にダルいし、集中力もありません。1日平均6~7時間眠っているはずなのに。 このような自…